Желанное тело за 2 недели диета результаты
handblog.ru

Желанное тело за 2 недели диета результаты


Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Данная диета обязывает отказаться от соли и газированной воды, а также даже не смотреть в сторону любимых конфет и шоколада. Табу накладывается на мучное, сладкое, алкоголь, слишком острую пищу и жареное. Во время похудения разрешается пить зелёный чай и минералку без газа. 

14-дневное меню

День первый: 2-3 яйца, сырые овощи и фрукты в любом количестве

День второй: 500 граммов творога со сметаной и литр кефира

День третий: сырые овощи и фрукты в любом количестве, литр кефира и литр сока

День четвёртый: 500 граммов куриной грудинки и литр кефира

День пятый: сырые овощи и фрукты в любом количестве

День шестой: 500 граммов творога со сметаной и литр кефира

День седьмой: сырые овощи и фрукты в любом количестве

День восьмой: 300 граммов курятины, варёное яйцо, салат из овощей (любое количество)

День девятый: фрукты в любом количестве, 150 граммов говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом (любое количество)

День десятый: 150 граммов варёной рыбы, два ломтика ржаного хлеба, пол литра кефира и салат из помидоров и огурцов с растительным маслом (любое количество)

День одиннадцатый: два яйца, 150 граммов говядины, 4 ломтика ржаного хлеба, салат из овощей и пол-литра кефира

День двенадцатый: литр кефира, сырые овощи и фрукты в любом количестве

День тринадцатый: 300 граммов курятины, два варёных яйца, салат из овощей (любое количество)

День четырнадцатый: 4 картофелины в мундире, фрукты в любом количестве и литр кефира.


Источник: http://www.dress-code.com.ua/content/view/10680/

Желанное тело за 2 недели диета результаты фото



Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты

Желанное тело за 2 недели диета результаты



Меню

Главная

Поздравления с днем рождения главного бухгалтера открытки
Обналичники на окна своими руками
Салат слоями пошаговый рецепт с
Поздравление на свадьбу от родителей текст
Салаты на зиму с с огурцами
Как с одного миллиона сделать два
Покраска волос в домашних условиях фото
Рагу с курицей пошагово с
Новогодние поздравления сестру
Скачать картинки с поздравлениями мужчину с днем рождения скачать бесплатно